-
1/8. На 40-годишна възраст яжте тези 5 храни за по-бързо отслабване
Ленено семе
Той е чудесен източник на омега-3 мастни киселини, казва диетологът д-р Йънг пред Eat This, Not That. Освен това са богати на фибри. Изследванията показват, че консумацията на около 30 грама фибри дневно може да подпомогне вашите усилия за отслабване. Те насърчават усещането за ситост, без да са ви нужни още калории.
На 40-годишна възраст яжте тези 5 храни за по-бързо отслабване
Още от галерии
Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден
- ТЕСТ: Кажи ми накъде гледа конят и ще научиш нещо важно за същността си
