-
2/6. Митовете за водата, с които трябва да внимаваме
Водата може да замести електролитите:
Докато водата е важна за поддържане на хидратацията, тя не осигурява необходимите електролити, които са основни минерали, открити в кръвта и телесните течности. По време на интензивна физическа активност или при продължително изпотяване, загубата на електролити може да доведе до състояния като топлинно изтощение или топлинен удар. За да предотвратите тези проблеми, помислете за консумация на спортни напитки или разредени плодови сокове, които съдържат електролити.
Митовете за водата, с които трябва да внимаваме
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Родените на ТЕЗИ 4 ДАТИ са с много специална мисия в живота
- Защо всички трябва да ядем по-често елда
- Пълен пътеводител на полезните свойства на ядките
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Психологически ТЕСТ: открийте скритата си същност за по-малко от минута
- ТЕСТ: Отговорете на тези 2 въпроса, за да разберете каква е вашата интелигентност