-
1/9. Лесни начини да стопите мазнините по корема
Четете етикетите
Лесно е да останете в рутината и да добавяте обичайните продукти в пазарската си количка – или дори каквото ви падне. Но си направете услуга и отделете допълнително време, правейки списък за пазаруване предварително, и докато сте в магазина, за да направите по-информиран избор за това какво всъщност ядете. Научете как правилно да четете етикетите с хранителни факти, за да сте сигурни, че влагате възможно най-здравословните продукти в тялото си, които подпомагат усилията ви за отслабване.
Лесни начини да стопите мазнините по корема
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Магическата таблица на Далай Лама, която сбъдва желанията ни
- Хората, родени на тези дати, имат специална карма. Вижте дали сте сред тях!
- Датата, на която сте родени, влияе върху любовния ви живот. Ето как...
- Приемаме го в големи количества, но тялото не го усвоява: истината за най-скъпия витамин B12
- Как тялото ни сигнализира, че му липсва витамин Д
- Мрачната истина за актьорите от сериала "Приятели"