-
1/6. Коледна диета: започнете я сега, за да ви е леко на стомаха до празниците
Първи ден
Закуска: 3 с.л. мюсли с чаша прясно или кисело мляко с ниска масленост;
10 часа: 1 киви, купичка кисело мляко 2%;
Обяд: 1-2 филийки пълнозърнест хляб, пуешко месо, зелена салата, резен сирене;
16 часа: Плодова салата;
Вечеря: Шепа спагети, 90 г сьомга, салата или задушени зеленчуци (чушки, спанак, броколи, тиква или зеле).
Коледна диета: започнете я сега, за да ви е леко на стомаха до празниците
Статия към галерия
Прочети
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Невена Коканова и Раде Маркович - историята на една невъзможна любов, която изпепелява
- 7 начина да премахнем негативната енергия
- Категоричните признаци, че си богиня в леглото
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Буковски за жените - дълбоко и малко мръсно
- Как да си направим напитка срещу възпалено гърло и кашлица
