-
1/4. Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
За закуска хапвайте:
Овесени ядки (пълнозърнести и протеинови) с плодове (плодове) и орехи (здравословна мазнина).
Кисело мляко (протеин) с бадеми (здравословна мазнина) и ягоди (плодове) + филийка пълнозърнест хляб (зърнено).
Яйца (протеини) със спанак, гъби, лук и домати (зеленчуци) и кафяв ориз (зърнено).
Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
12 дни до магията
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Как правилно да се грижим за коледната звезда
- Тези хора имат специална карма. Вижте дали сте сред тях!
- 12 причини да правим секс всеки ден
- Бабината диета, която топи мазнините без гладуване
- Тибетският ТЕСТ, от който ще научиш неподозирани неща за себе си
- Родопското чудо зеолитова вода - какво знаем?
