Източник: Istock

1/3. Храниш се от скука? Ето как да спреш вредния навик

1. Декорирайте хладилника си - С храненето ни от скука се свързва честото "отскачане" до хладилника. Надниквайки в него, все ще попаднем на нещо, което да ни се услади. Не защото сме гладни, а защото се чудим какво да правим и хоп - "нещото" вече не само че е попаднало в полезрението ни, но е и в устата ни... Трудно ще можете да заключите хладилника си, така че да го държите на разстояние от вас самите. Можете обаче да му измислите ефектна декорация, която да ви възпира от мислите ви за храна. Облепете го със снимки на дебели хора или пък си направете таблица кои храни, намиращи се в него, на колко калории се равняват.

Храниш се от скука? Ето как да спреш вредния навик

Статия към галерия

Храниш се от скука и стрес? Ето как да спреш вредния навик

Прочети

Още от галерии

Усмивки от старите ленти: Кармен Електра през годините — Галерии
Усмивки от старите ленти: Кармен Електра през годините

Дневен хороскоп за 25 април, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 25 април, петък

4 истински истории от спалнята и поуките от тях за всяка връзка — Галерии
4 истински истории от спалнята и поуките от тях за всяка връзка

Тенденции в грима от седмицата на модата в Париж — Галерии
Тенденции в грима от седмицата на модата в Париж

Тези 8 плода утоляват всяка жажда — Галерии
Тези 8 плода утоляват всяка жажда

Неочакваните ползи от лавандулата — Галерии
Неочакваните ползи от лавандулата

Дневен хороскоп за 24 април, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 24 април, четвъртък

Дневен хороскоп за 23 април, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 23 април, сряда

Ново начало, финансов успех или равносметка: числото на вашата лична година разкрива на кой етап от живота сте — Написано в звездите
Ново начало, финансов успех или равносметка: числото на вашата лична година разкрива на кой етап от живота сте

Ето ги днес: Бг поп иконите на 2000-те: Антибиотика, Вики от „Мастило“, Тони и Ирра — Известни
Ето ги днес: Бг поп иконите на 2000-те: Антибиотика, Вики от „Мастило“, Тони и Ирра

БГ звезди

Честит рожден ден на Лили Иванова! Вижте колко сладка е била като дете — Известни
Честит рожден ден на Лили Иванова! Вижте колко сладка е била като дете

Днес празнува...

Трудният живот зад един уж бляскав път: Тежката съдба на Кармен Електра — Известни
Трудният живот зад един уж бляскав път: Тежката съдба на Кармен Електра

Edna история

Азис откровено за връзките си: Никой не ми купи нищо! — Известни
Азис откровено за връзките си: Никой не ми купи нищо!

БГ звезди

Трети човек - тайната на щастливия брак за Гуен Стефани — Известни
Трети човек - тайната на щастливия брак за Гуен Стефани

От Холивуд

Тя просто има нужда от любов: Веселка от Big Brother за големия копнеж — Известни
Тя просто има нужда от любов: Веселка от Big Brother за големия копнеж

Ето какво се случва с мозъка ни, ако научаваме нещо ново всеки ден — Свободно време
Ето какво се случва с мозъка ни, ако научаваме нещо ново всеки ден

Вдъхновяващо

Да създаваш светове с ръцете си: Магията зад молива на Елиза Иванова — Секс и връзки
Да създаваш светове с ръцете си: Магията зад молива на Елиза Иванова

Edna пита

5 храни за отслабване без упражнения и диети — От мен за мен
5 храни за отслабване без упражнения и диети

По-красива

Разгадай знаците: Каква тайна иска да ни разкрие ангелското число 2222 — Свободно време
Разгадай знаците: Каква тайна иска да ни разкрие ангелското число 2222

Разгадай знаците: Каква тайна иска да ни разкрие ангелското число 2222 — Свободно време
Разгадай знаците: Каква тайна иска да ни разкрие ангелското число 2222

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Вратата към душата на жената не бива да бъде разбивана — Авторите
Вратата към душата на жената не бива да бъде разбивана

Време за четене

Росен Карамфилов

Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си — Авторите
Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Всичко, което знаем за филма за Лили Иванова (СНИМКИ) — Известни
Всичко, което знаем за филма за Лили Иванова (СНИМКИ)

БГ звезди

Това са последните думи на папа Франциск! — Известни
Това са последните думи на папа Франциск!

Актуално

Край на oversize дрехите, връщаме се отново към изваяните силуети — Мода и красота
Край на oversize дрехите, връщаме се отново към изваяните силуети

По-красива

На един пиксел от интуицията: Искра Величкова и визуалната поезия на дигиталния свят — Свободно време
На един пиксел от интуицията: Искра Величкова и визуалната поезия на дигиталния свят

Почина легендарната Даниела Кънева! — Известни
Почина легендарната Даниела Кънева!

Тъжна вест

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Когато сексът не върви: 4 истории и поуките от тях за всяка връзка — Секс и връзки
Когато сексът не върви: 4 истории и поуките от тях за всяка връзка

Горещо

Тя е племенница на папата и не вярва в Бог (СНИМКИ) — Известни
Тя е племенница на папата и не вярва в Бог (СНИМКИ)

Актуално

Париж диктува: 5 тенденции от подуима, които да пробваш в грима си — Мода и красота
Париж диктува: 5 тенденции от подуима, които да пробваш в грима си

По-красива

Оферти

TOUCH TREAT BUBBLE GUM Масажна четка за шампоан и скалп — Lilly Drogerie
TOUCH TREAT BUBBLE GUM Масажна четка за шампоан и скалп

15.89лв. 12.99лв.

SYOSS PURE FRESH Сух шампоан за коса — Lilly Drogerie
SYOSS PURE FRESH Сух шампоан за коса

10.99лв. 7.49лв.

VELNEA 12-В-1 Спрей маска без изплакване — Lilly Drogerie
VELNEA 12-В-1 Спрей маска без изплакване

6.99лв.

LANCOME LA VIE EST BELLE Дамска парфюмна вода — Lilly Drogerie
LANCOME LA VIE EST BELLE Дамска парфюмна вода

239.99лв. 145.99лв.

Край на сляпото гласуване: Нови правила на Оскарите — На кафе с Edna
Край на сляпото гласуване: Нови правила на Оскарите

На кафе

Ето какво е състоянието на Карлос Сантана след припадък на сцената — Известни
Ето какво е състоянието на Карлос Сантана след припадък на сцената

Актуално

Тридневна диета със супа за пречистване на организма — От мен за мен
Тридневна диета със супа за пречистване на организма

Актуално

Наталия Такова-Мазгарева

Татяна Предова: Да има разбиране, чуване, поставяне на граници, емпатия — Обичта спасява
Татяна Предова: Да има разбиране, чуване, поставяне на граници, емпатия

Обичта спасява

Фондация Mate Kitchen събира експерти и иноватори в търсене на устойчиви решения — Свободно време
Фондация Mate Kitchen събира експерти и иноватори в търсене на устойчиви решения

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg