-
6/7. Храни, които помагат в борбата с киселинния рефлукс и киселините
Постни протеини
Постните меса като пилешко, пуешко и риба са отличен избор за тези с киселинен рефлукс. Те са с по-малко мазнини в сравнение с червените меса, които могат да предизвикат киселини чрез увеличаване на производството на стомашна киселина. Печенето на скара, печенето или задушаването на тези протеини вместо пържене помага за намаляване на съдържанието на мазнини и ги прави по-лесни за смилане.
Храни, които помагат в борбата с киселинния рефлукс и киселините
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Какви са ползите на мурсалския чай
- „От онази вечер не искам да прекарвам време с никоя друга“: любовта, която промени живота на Матю Макконъхи
- Да бъдеш „другата жена“ в продължение на 27 години: „Не намирах сили да го оставя“
- 4 филма, които всяка жена трябва да гледа сама
- Тест: Кафето, което обичаш да пиеш сутрин, разкрива какъв човек си
- Тест на личността от Далай Лама, който разкрива всичките ви желания и ценности