Източник: Thinkstock

2/6. Ето защо трябва да ядете картофите с кората им

Ползи за доброто храносмилане ‌

Фибрите‌ са изключително важни за поддържането на здрава храносмилателна система. Само 100 грама от картофената кора ще ви възнагради с почти четири пъти повече фибри, отколкото цял печен картоф с кора. Фибрите в картофената кора могат да ви помогнат значително, ако имате проблеми с храносмилането.

Ето защо трябва да ядете картофите с кората им

Статия към галерия

Яжте картофите така, за да бъдат най-полезни за вас

Прочети

Още от галерии

Как Луната ще повлияе на зодията ти през април — Галерии
Как Луната ще повлияе на зодията ти през април

Пролетният зеленчук, който е по-силен от всякакви мултивитамини — Галерии
Пролетният зеленчук, който е по-силен от всякакви мултивитамини

Дневен хороскоп за 15 април, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 15 април, вторник

Сбогом на големия Марио Варгас Льоса: 10 вечни цитата за любовта — Галерии
Сбогом на големия Марио Варгас Льоса: 10 вечни цитата за любовта

Дневен хороскоп за 14 април, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 14 април, понеделник

Дневен хороскоп за 13 април, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 13 април, неделя

Седмичен хороскоп за 14 - 20 април: Действайте, а не отлагайте! — Галерии
Седмичен хороскоп за 14 - 20 април: Действайте, а не отлагайте!

5 аромата, които подпомагат съня и намаляват тревожността — Галерии
5 аромата, които подпомагат съня и намаляват тревожността

Как Луната ще повлияе на зодията ти през април — Астрология
Как Луната ще повлияе на зодията ти през април

Астро

Луси Маркович почина на 27 след тежка битка с рядко заболяване — Известни
Луси Маркович почина на 27 след тежка битка с рядко заболяване

Тъжна вест

Не можем да я познаем! Как отслабна Меган Трейнър (СНИМКИ) — Известни
Не можем да я познаем! Как отслабна Меган Трейнър (СНИМКИ)

Дневен хороскоп за 15 април, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 15 април, вторник

Астро

Семейството има решаващо значение за психично здраве на младите хора — Обичта спасява
Семейството има решаващо значение за психично здраве на младите хора

Обичта спасява

Велики вторник е! Ден за поучения — Свободно време
Велики вторник е! Ден за поучения

Холивуд загуби известен актьор — Известни
Холивуд загуби известен актьор

Тъжна вест

Златка Димитрова: Много съм близка със сина си, той вече е мой приятел (ВИДЕО) — Известни
Златка Димитрова: Много съм близка със сина си, той вече е мой приятел (ВИДЕО)

Принц Хари на тайно посещение в Украйна: Какво се случи? — Известни
Принц Хари на тайно посещение в Украйна: Какво се случи?

Кралски новини

Ето как тялото ти подсказва, че имаш нужда от витамин Д — От мен за мен
Ето как тялото ти подсказва, че имаш нужда от витамин Д

Връзката ни е само секс. Проблем ли е това? — Секс и връзки
Връзката ни е само секс. Проблем ли е това?

Интимно

Връзката ни е само секс. Проблем ли е това? — Секс и връзки
Връзката ни е само секс. Проблем ли е това?

Интимно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

За важността на изборите, които правим — Авторите
За важността на изборите, които правим

Росен Карамфилов

Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си — Авторите
Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Дисморфия при парите: Защо се страхуваме да харчим? — На кафе с Edna
Дисморфия при парите: Защо се страхуваме да харчим?

На кафе

Азис: Бащи, които биете жените си, децата ви няма да ви погледнат — Известни
Азис: Бащи, които биете жените си, децата ви няма да ви погледнат

Край на oversize дрехите, връщаме се отново към изваяните силуети — Мода и красота
Край на oversize дрехите, връщаме се отново към изваяните силуети

По-красива

Този пролетен зеленчук е по-ефективен от хапче мултивитамини — Как да
Този пролетен зеленчук е по-ефективен от хапче мултивитамини

Полезно

Колагенова криза: 5 признака, които променят кожата на лицето — Мода и красота
Колагенова криза: 5 признака, които променят кожата на лицето

По-красива

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Егоцентрична майка и грижовна баба - как се расте в женско царство става ясно тази седмица в „Майките” — Обичта спасява
Егоцентрична майка и грижовна баба - как се расте в женско царство става ясно тази седмица в „Майките”

Актуално

Актьор от — Известни
Актьор от "Хари Потър" в болница с тежка животозастрашаваща травма

Актуално

От Дубай Стела от — Известни
От Дубай Стела от "Един за друг" разкри детайли за връзките си с останалите участници (СНИМКИ)

БГ звезди

Оферти

VELNEA FRUITY TOUCH Raspberry&Pomegranate Душ гел — Lilly Drogerie
VELNEA FRUITY TOUCH Raspberry&Pomegranate Душ гел

1.89лв.

VELNEA Q10 Дневен крем против бръчки — Lilly Drogerie
VELNEA Q10 Дневен крем против бръчки

6.99лв.

LLUMS Палитра за контуриране — Lilly Drogerie
LLUMS Палитра за контуриране

12.99лв. 8.99лв.

MAYBELLINE NEW YORK LASH SENSATIONAL SKY HIGH Спирала за мигли — Lilly Drogerie
MAYBELLINE NEW YORK LASH SENSATIONAL SKY HIGH Спирала за мигли

20.99лв. 13.49лв.

Насилие, мизерия, болка: Дъщерята на Том Ханкс проговори за детството — Известни
Насилие, мизерия, болка: Дъщерята на Том Ханкс проговори за детството

От Холивуд

Промяна, която не очаквахме: Няма да познаете Джони Деп днес — Известни
Промяна, която не очаквахме: Няма да познаете Джони Деп днес

От Холивуд

Трета победа за Добрин в “Sesame Турнири на волята” — Известни
Трета победа за Добрин в “Sesame Турнири на волята”

Ще си обръсне ли главата Звезди от “Ахат”? — Свободно време
Ще си обръсне ли главата Звезди от “Ахат”?

БГ звезди

Прероден: Вижте трансформацията на Драго Драганов (СНИМКИ) — Известни
Прероден: Вижте трансформацията на Драго Драганов (СНИМКИ)

БГ звезди

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg