-
1/7. Ето кои са най-калоричните плодове, които е добе да ядем с мярка
Авокадо
Калории: 322 на цяло авокадо
Това е богат на калории плод, защото е пълен с полезни за сърцето ви мононенаситени мазнини. Всъщност един цял плод авокадо има почти 30 г мазнини.
Ето защо изяждането на половината авокадо може да е по-добрият вариант. Заедно с мононенаситените мазнини ще получите и отличен източник на благоприятни за храносмилането фибри.
Ето кои са най-калоричните плодове, които е добе да ядем с мярка
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- 15 неща, на които никой мъж не може да устои
- Невена Коканова и Раде Маркович - историята на една невъзможна любов, която изпепелява
- Категоричните признаци, че си богиня в леглото
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Буковски за жените - дълбоко и малко мръсно
- Как да си направим напитка срещу възпалено гърло и кашлица