-
4/8. Ето кои са 8-те най-здравословни ядки
Бадеми
Тази ядка е чудесна за закуска, защото съдържа здравословни мазнини, протеини и фибри. Всичко това ще ви помогне да се наситите. Освен това бадемите съдържат повече витамин Е от другите ядки.
Консумирането на тази ядка ще подобри имунитета, ще намали вероятността от развитие на коронарна болест на сърцето и ще подобри състоянието на очите и мозъка.
Ето кои са 8-те най-здравословни ядки
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня