-
1/6. Ето как и кога смутитата започват да ви вредят
Не засищат толкова много
Изследвания показват, че твърдите храни осигуряват повече засищане от течностите. Това означава, че е по-вероятно все още да се чувствате гладни след смутито, отколкото ако сте изяли храната си несмляна. Една от причините за това е, че едно смути отнема по-малко време за консумация от твърдото ястие. Според Proceedings of the Nutrition Society тялото изглежда не регистрира течностите по същия начин като твърдите вещества и следователно не съобщава за ситост на мозъка. Тъй като дъвченето на храната ви отнема повече време, отколкото изпиването ѝ, тялото ви има повече време да регистрира, че е сито.
Ето как и кога смутитата започват да ви вредят
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- ТЕСТ: Само хората с IQ над 153 могат да се справят с тези въпроси!
- 9 неща, които трябва да направите преди секс