-
2/5. Ето 5 начина, с които да повишите енергията си през зимата
Набавете си витамин D
„Приемът на добавка с витамин D е от съществено значение“, казва диетологът Розмари Фъргюсън за Vouge. „Трябва да търсите добавки с високо съдържание на витамин D, тъй като през зимата получавате много малко дневна светлина и слънце.“
Ето 5 начина, с които да повишите енергията си през зимата
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Защо всички трябва да ядем по-често елда
- Ядеш любимите си неща и отслабваш - чудото на 90-дневната диета
- Няма да повярвате как е изглеждала Виолета от "Игри на волята" преди 10 години
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Психологически ТЕСТ: открийте скритата си същност за по-малко от минута
- Красиви имена празнуват днес!