Източник: iStock

1/5. Ето 5 начина да се отървете от хроничната умора

Редовна и навременна почивка

Забравете мита „повече работа означава повече успех“. Желанието да работите без почивка може да доведе не само до хронична умора, но и до физически заболявания. Редовни почивки, качествени уикенди, почивки за обяд и разходки, както и кратки паузи за кафе през деня ще помогнат за възстановяване на енергията. Планирайте почивката си дори в най-натоварения график.

Ето 5 начина да се отървете от хроничната умора

Още от галерии

Дневен хороскоп за 17 ноември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 17 ноември, неделя

Дневен хороскоп за 16 ноември, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 16 ноември, събота

Пълнолуние в Телец: Ето какво да очаква всяка edna от зодиите — Галерии
Пълнолуние в Телец: Ето какво да очаква всяка edna от зодиите

Дневен хороскоп за 15 ноември, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 15 ноември, петък

Кето, веган или AI диета: Как ще отслабваме през 2025 г.? — Галерии
Кето, веган или AI диета: Как ще отслабваме през 2025 г.?

Дневен хороскоп за 14 ноември, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 14 ноември, четвъртък

Топ находки за дома с бюджет 0! Какво да си вземем от тавана на баба — Галерии
Топ находки за дома с бюджет 0! Какво да си вземем от тавана на баба

Дневен хороскоп за 13 ноември, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 13 ноември, сряда

Фейслифтинг или нехирургичен „лифтинг“: как избираме, какво постигаме и какво рискуваме — Мода и козметика
Фейслифтинг или нехирургичен „лифтинг“: как избираме, какво постигаме и какво рискуваме

Актуално

Дневен хороскоп за 17 ноември, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 17 ноември, неделя

Астро

Светъл празник е днес! Празнуват всички българи с това красиво име! — Свободно време
Светъл празник е днес! Празнуват всички българи с това красиво име!

Днес празнува...

Коя е най-голямата ти сила според Числото на успеха и нумерологията — Свободно време
Коя е най-голямата ти сила според Числото на успеха и нумерологията

Мистично

Веселин Маринов: Имах най-прекрасните родители, когато си отидат осъзнаваш, че светът никога няма да бъде същия — Известни
Веселин Маринов: Имах най-прекрасните родители, когато си отидат осъзнаваш, че светът никога няма да бъде същия

БГ звезди

Коя е най-богатата жена в света? — Свободно време
Коя е най-богатата жена в света?

Вдъхновяващо

ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат — Свободно време
ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат

Деми Мур с рядка изповед: Призна за хранително разстройство — Известни
Деми Мур с рядка изповед: Призна за хранително разстройство

Време за четене

Забравени герои: Какво се случва с оцелелите от „Титаник“ българи — На кафе с Edna
Забравени герои: Какво се случва с оцелелите от „Титаник“ българи

На кафе

2025 според нумерологията: Какво ще ни даде и какво ще ни вземе това число — Свободно време
2025 според нумерологията: Какво ще ни даде и какво ще ни вземе това число

Актуално

10-те най-вредни храни в България — Здравословно
10-те най-вредни храни в България

Полезно

10-те най-вредни храни в България — Здравословно
10-те най-вредни храни в България

Полезно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Стъпвай върху грешките си като върху високи токчета — Авторите
Стъпвай върху грешките си като върху високи токчета

За душата...

Симеон Колев

Истинските мъже не плачат — Авторите
Истинските мъже не плачат

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

А уж щеше да бъде само секс... — Авторите
А уж щеше да бъде само секс...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Магнезий - естествен антидепресант — Спри стреса
Магнезий - естествен антидепресант

Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто — Известни
Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто

Актуално

Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh — Мода и козметика
Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh

ТЕСТ: Кажи ми накъде гледа конят и ще научиш нещо важно за същността си — Свободно време
ТЕСТ: Кажи ми накъде гледа конят и ще научиш нещо важно за същността си

Какво се случва с тялото ви, ако пиете чай всеки ден — Здравословно
Какво се случва с тялото ви, ако пиете чай всеки ден

Полезно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си! — Създадено за Suchard
ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си!

4 (невинни) лъжи, които всяка жена е казвала в леглото — Под завивките
4 (невинни) лъжи, които всяка жена е казвала в леглото

Интимно

5 гениални, но ужасни мъже, които съсипаха съпругите си — Известни
5 гениални, но ужасни мъже, които съсипаха съпругите си

15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно — Здравословно
15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно

Полезно

Оферти

ELMEX JUNIOR ANTI-CARIES PROFESSIONAL Детска паста за зъби — Lilly Drogerie
ELMEX JUNIOR ANTI-CARIES PROFESSIONAL Детска паста за зъби

9.99лв. 7.89лв.

AIR WICK Ратанови пръчици Сандалово дърво и Ванилия — Lilly Drogerie
AIR WICK Ратанови пръчици Сандалово дърво и Ванилия

16.89лв. 11.69лв.

MIXA CERAMIDE PROTECT Многофункционален крем за укрепване на защитната бариера за много суха кожа — Lilly Drogerie
MIXA CERAMIDE PROTECT Многофункционален крем за укрепване на защитната бариера за много суха кожа

16.99лв. 12.59лв.

MOMO PURI Гел крем прасковен серамид и лактобацилус — Lilly Drogerie
MOMO PURI Гел крем прасковен серамид и лактобацилус

48.99лв. 29.99лв.

Дара Екимова за мечтите, наградите и предстоящата Коледа — Известни
Дара Екимова за мечтите, наградите и предстоящата Коледа

БГ звезди

Джеймс Хюит, подозиран за баща на принц Хари: още едно любовно разочарование за принцеса Даяна — Известни
Джеймс Хюит, подозиран за баща на принц Хари: още едно любовно разочарование за принцеса Даяна

Любопитно

Помните ли Пауло от — Свободно време
Помните ли Пауло от "Приятели"? Днес той е на 62 и изглежда ето така...

Любопитно

Звездна дестинация: Къде си почиват звездите в Париж? — Известни
Звездна дестинация: Къде си почиват звездите в Париж?

Edna на път

Помните ли ги? Ето как изглеждат днес актьорите от хитовия сериал „Касандра”? — Известни
Помните ли ги? Ето как изглеждат днес актьорите от хитовия сериал „Касандра”?

Любопитно

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg