-
1/10. Диетата, с която Джейми Оливър отслабна и спи по-добре
Обилна закуска и оскъдна вечеря: Един от хранителните навици, който не само Джейми Оливър, а и хиледи диетолози препоръчват, е да ядете най-много на закуска и по-скромно на вечеря. Енергията, която храната ви предоставя, ви е необходима през светлата част на деня, а преди да си легнете, може да хапнете по-оскъдно;
Диетата, с която Джейми Оливър отслабна и спи по-добре
66614
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Скритата символика в еднаквите числа, които виждаме случайно
- Сънуваш, че си бременна? Ето какво означава това
- Колко секс трябва да правите на 20, 30, 40 и 50+ години?
- Какво ще стане, ако ядете лъжичка куркума на ден
- Благовещение е! Ето поверията за здраве и успех
- Трагичната любовна история, която промени Мерил Стрийп