-
1/7. Да си поръчаш сън: 7 техники за осъзнато сънуване
1. Тестване на реалността
Един от най-простите и ефективни начини за предизвикване на осъзнати сънища е извършването на проверки на реалността. Това може да направите като си създадете навик през около час да се питате дали сънувате или не. Да, дори и да сте на 100% убедени, че сте будни и този въпрос е излишен. Може да звучи много странно, но по този начин ще тренирате мозъка си да си задава този въпрос и докато спите. Ако осъзнаете, че всичко е сън още докато спите, оттам-насетне контролът е ваш.
Да си поръчаш сън: 7 техники за осъзнато сънуване
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс