-
1/7. Да си поръчаш сън: 7 техники за осъзнато сънуване
1. Тестване на реалността
Един от най-простите и ефективни начини за предизвикване на осъзнати сънища е извършването на проверки на реалността. Това може да направите като си създадете навик през около час да се питате дали сънувате или не. Да, дори и да сте на 100% убедени, че сте будни и този въпрос е излишен. Може да звучи много странно, но по този начин ще тренирате мозъка си да си задава този въпрос и докато спите. Ако осъзнаете, че всичко е сън още докато спите, оттам-насетне контролът е ваш.
Да си поръчаш сън: 7 техники за осъзнато сънуване
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Как един мъж спаси брака си само с едно-единствено изречение
- 9 неща, които не знаем за мъжете и секса
- Здравословни рецепти с джинджифил
- Яна Язова - жената, на която не простиха за таланта и красотата
- 11 признака, че притежавате изключително силна енергия
- Работи! Напитка, която поддържа корема плосък