-
4/18. Да се откажем от захарта: Стъпка по стъпка как
Четириседмичната контролна точка
Повечето хора получават рецидив на третата или четвъртата седмица, ако стратегията им не е била достатъчно устойчива. След като достигнете четири седмици, опитайте се да намалите приема още повече. Американската сърдечна асоциация, например, съветва да ограничите добавената захар до шест чаени лъжички (25 грама) на ден.
Да се откажем от захарта: Стъпка по стъпка как
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Трите зодии, които могат да обичат един човек за цял живот
- Тишина в спалнята: 5 начина за спиране на хъркането
- Мити - българката, която накара Ататюрк да се влюби до уши
- Какво значение носи последната цифра от годината ви на раждане?
- 7 притеснителни знака, че си на ръба на психическото и емоционално изтощение
- 7 прекрасни български села, в които ще поискате да живеете