Подсъзнателно проверявате социалните мрежи, когато ви е скучно
Ако неусетно посягане към социалните медии при първия признак за скука, значи имате прекалено голяма зависимост от телефона си. Ако незабавно щракнете върху отваряне на Instagram или TikTok, когато чакате на опашка в магазина, на червен светофар или между разговори с колеги и близки, е време да си вземете почивка от социалните медии. Скуката подтиква към прояви на креативност, а вие се лишавате от този енергиен прилив.