-
5/9. 9 хранителни навика за по-млада кожа
Консумирайте оранжеви зеленчуци
Макар че зеленчуковото разнообразие е полезно за всяко меню, оранжевите зеленчуци са с висок състав на бета каротин, което е особено важно за очите и кожата. Бета каротинът съдържа витамин А, необходим за здрава кожа. Добавянето на повече оранжеви зеленчуци - тиква, сладък картоф, моркови, чушки и други - може да помогне за цялостното здраве на кожата, благодарение на увеличеното количество прием на витамин А.
9 хранителни навика за по-млада кожа
Още от галерии
Вижте как принцеса Даяна смайва очевидци, свирейки на пиано, в архивно видео
Кралски новини
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Най-полезните въглехидратни храни за отслабване
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 4 признака, че в живота ви се е появил човек, свързан с вашата карма
- 14-те най-добри секс съвета на всички времена
