-
4/9. 9 хранителни навика за по-млада кожа
Яжте сьомга
Противовъзпалителните омега-3 мазнини могат да вършат чудеса! Тези полинаситени мазнини поддържат здравословното състояние на сърцето, очите, мозъка, производството на хормони, имунната функция, като укрепват още сърцето и белите дробове. Освен това, според Информационния център за микронутриенти към Държавния университет в Орегон, полиненаситените мастни киселини могат да играят „критична роля за нормалната функция на кожата и външния вид“. Сьомгата съдържа също диметиламиноетанол (DMAE), който помага за здрава кожа и защитава клетъчните мембрани.
9 хранителни навика за по-млада кожа
Още от галерии
Вижте как принцеса Даяна смайва очевидци, свирейки на пиано, в архивно видео
Кралски новини
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Габриела Сахатчиева
„Смехът е слънцето, което пропъжда зимата от лицето на човек“: любими цитати за зимата
Вдъхновяващо
Най-четени
- Най-полезните въглехидратни храни за отслабване
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 4 признака, че в живота ви се е появил човек, свързан с вашата карма
- 14-те най-добри секс съвета на всички времена
