-
1/8. 8 звезди и техните тайни за отслабване
Дженифър Хъдсън
Актрисата и певица решава да намери подкрепа сред други хора, които имат проблеми с килограмите. Според специалистите всеки, който се бори с някакъв проблем, може да изгради по-лесно полезни навици и да бъде стриктен, ако участва в група за взаимопомощ. През 2010 г. тя се присъединява към организацията с подобна цел „Weight Watchers“ и оттогава загубва повече от 30 кг. За нея планирането кога и какво да хапва е много важна част от отслабването. „Внимавам какво ям. „Ако е рано сутринта, [казвам си] „Добре, все още щях да спя в момента, така че ще пропусна.“
8 звезди и техните тайни за отслабване
Още от галерии
Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден
- ТЕСТ: Кажи ми накъде гледа конят и ще научиш нещо важно за същността си