-
4/8. 8 сигурни начина да "извикаш" добрите хормони
Слушайте музика
Музиката може да даде тласък на повече от един от вашите хормони на щастието. Слушането на инструментална музика, особено такава, която ви кара да настръхвате, може да увеличи производството на допамин и серотонин в мозъка ви.
Може също да почувствате освобождаване на ендорфин, докато изпълнявате музика, особено ако сте в група. Например проучване от 2016 г. установява, че певци в хор са имали повишено освобождаване на ендорфин по време на репетиции.
8 сигурни начина да "извикаш" добрите хормони
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
12 дни до магията
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Магическата таблица на Далай Лама, която сбъдва желанията ни
- Тези хора имат специална карма. Вижте дали сте сред тях!
- Как правилно да се грижим за коледната звезда
- Тибетският ТЕСТ, от който ще научиш неподозирани неща за себе си
- Шокиращите секс тайни на мъжете
- 15 двойки от хороскопа, които имат шанс за дълготрайна връзка