Хапнете нещо сладко

Направете почивка за няколко минути, за да хапнете нещо сладко, но в същото време полезно. Например, това може да е шоколадово блокче. Шоколадът помага да се отървете от хормона на стреса. Ако е възможно, изяжте лъжица мед с вода. Също така е полезно да ядете плодове, богати на витамин С, като ябълка, круша, портокал.