-
2/8. 8 храни, които забавят стареенето
Броколи
Броколите са пълни с противовъзпалителни и анти-ейдж свойства! Богати са на витамин С и витамин К, които са най-добрите антиоксиданти против бръчки. Вашето тяло се нуждае от витамин С, за да синтезира колаген, който е поддържащата система на кожата. Опитайте се да ядете броколи сурови или на пара за по-добри резултати. Можете да ги добавите към салати или супи. Освен това са с високо съдържание на фибри и калций.
8 храни, които забавят стареенето
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Защо всички трябва да ядем по-често елда
- Ядеш любимите си неща и отслабваш - чудото на 90-дневната диета
- Няма да повярвате как е изглеждала Виолета от "Игри на волята" преди 10 години
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Психологически ТЕСТ: открийте скритата си същност за по-малко от минута
- Красиви имена празнуват днес!