-
8/8. 8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска
Подсладени кафе напитки
Специални кафе напитки като мока, фрапе или карамелено макиато могат да бъдат сладко решение за старт на деня, но са пълни със захар. Всъщност някои напитки съдържат цели 70 грама захар, което се равнява на около 280 калории само от една чаша.
Приемът на някоя от тези напитки по време на закуска може бързо да повиши нивата на кръвната ви захар. Това ще накара тялото ви да отделя инсулин, за да намали тези нива, което може да ви накара да се чувствате гладни и раздразнителни.
8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- 6 причини да ви закъснява (освен бременност)
- Притча за разликата между страстта, любовта и обичта
- Преди трагедията: приказната любовна история на Лиъм Нийсън и Наташа Ричърдсън
- Проверено! Открихме най-добрата маска за бърз растеж на косата
- Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно
- Вълшебните ползи на кокосовото масло