-
8/8. 8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска
Подсладени кафе напитки
Специални кафе напитки като мока, фрапе или карамелено макиато могат да бъдат сладко решение за старт на деня, но са пълни със захар. Всъщност някои напитки съдържат цели 70 грама захар, което се равнява на около 280 калории само от една чаша.
Приемът на някоя от тези напитки по време на закуска може бързо да повиши нивата на кръвната ви захар. Това ще накара тялото ви да отделя инсулин, за да намали тези нива, което може да ви накара да се чувствате гладни и раздразнителни.
8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- ТЕСТ: Само хора с много богата обща култура успяват да отговорят на поне 5 от тези 7 въпроса!
- 12 причини да правим секс всеки ден
- Сестрата на Даяна: от връзката ѝ с Чарлз до трагедията
- Любовта на Коби Брайънт и Ванеса: от ученическата любов през изневярата и развода
- Живот при минус 71 градуса: Как изглежда най-студеният град в света?