-
5/8. 8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска
Подсладени и нискомаслени или обезмаслени кисели млека
Сред многото предимства на киселото мляко в това, че то е добър източник на протеини и пробиотици. Пробиотиците са живи бактерии, които могат да подобрят вашето храносмилателно здраве.
Много видове кисело мляко обаче са пълни с добавена захар, което ги прави по-малко здравословен избор. Нещо повече, при много популярни разновидности е премахнато по-голямата част или цялото им съдържание на мазнини, което означава, че те може да са по-малко засищащи от пълномаслените алтернативи.
8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- 6 причини да ви закъснява (освен бременност)
- Притча за разликата между страстта, любовта и обичта
- Преди трагедията: приказната любовна история на Лиъм Нийсън и Наташа Ричърдсън
- Проверено! Открихме най-добрата маска за бърз растеж на косата
- Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно
- Вълшебните ползи на кокосовото масло