-
4/8. 8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска
Плодов сок
Въпреки че може би си мислите, че утоляването на жаждата ви с плодов сок е по-здравословно от пиенето на сладки газирани напитки или подсладени чайове, това също не е най-добрият избор за напитка.
Въпреки че плодовият сок съдържа хранителни вещества и антиоксиданти, той е с високо съдържание на захар и ниско съдържание на фибри, намиращи се в целите плодове, което означава, че не е особено засищащ. Затова е най-добре да се наслаждавате на тази напитка само от време на време и да се придържате към цели плодове повечето сутрини.
8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- 6 причини да ви закъснява (освен бременност)
- Притча за разликата между страстта, любовта и обичта
- Преди трагедията: приказната любовна история на Лиъм Нийсън и Наташа Ричърдсън
- Проверено! Открихме най-добрата маска за бърз растеж на косата
- Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно
- Вълшебните ползи на кокосовото масло