-
1/7. 7 стъпки към дигитален детокс
Има няколко вида дигитален детокс. Изберете най-подходящия за вас.
- Дигитално гладуване - да се откажете напълно от използването на всякакви цифрови устройства за определено време.
- Дигитален детокс с "cheat hour" - изберете един час от денонощието, в което може да се отдадете на социалните мрежи. Друг вариант е да изберете един ден от седмицата, в който да се освободите напълно от използването на всякакви цифрови устройства.
- Специфичен детокс - въздържане от използването на едно конкретно приложение или сайт за неопределен период от време.
7 стъпки към дигитален детокс
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Най-четени
- Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден
