Източник: iStock

1/7. 7 начина да се справите със зимната депресия

Излезте навън

Толкова е изкушаващо да останете под топлите завивки у дома. Съберете достатъчно мотивация, за да излезете на чист въздух. Научно е доказано, че липсата на слънчева светлина произвежда по-високи нива на мелатонин. С две думи, това причинява зимна депресия.

7 начина да се справите със зимната депресия

Статия към галерия

Зимна умора ли? Не, благодаря

Прочети

Още от галерии

Ирина Флорин - цветната дама на българската поп музика — Галерии
Ирина Флорин - цветната дама на българската поп музика

Никога не приемайте тези витамини и добавки заедно — Галерии
Никога не приемайте тези витамини и добавки заедно

Дневен хороскоп за 5 февруари, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 5 февруари, сряда

Несъвместимите зодии: Ето кои знаци да избягвате в любовта! — Галерии
Несъвместимите зодии: Ето кои знаци да избягвате в любовта!

Дневен хороскоп за 4 февруари, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 4 февруари, вторник

Как ще се отрази директният Юпитер на всеки елемент — Галерии
Как ще се отрази директният Юпитер на всеки елемент

Голямото щастливо семейство на Даниел Бачорски — Галерии
Голямото щастливо семейство на Даниел Бачорски

Най-добрите визии от червения килим на наградите „Грами“ — Галерии
Най-добрите визии от червения килим на наградите „Грами“

„Златното момиче” Християна Тодорова е бременна с първото си дете! — Известни
„Златното момиче” Християна Тодорова е бременна с първото си дете!

Честито!

„Бях на 16, а мъжете говореха за гърдите ми!“: Дженифър Лав Хюит откровено за Холивуд — Известни
„Бях на 16, а мъжете говореха за гърдите ми!“: Дженифър Лав Хюит откровено за Холивуд

От Холивуд

Премълчаните факти за всяка зодия, за които дори не сте подозирали — Астрология
Премълчаните факти за всяка зодия, за които дори не сте подозирали

Астро

5 неща, които ще се случат с тялото ни, ако спрем да ядем хляб — От мен за мен
5 неща, които ще се случат с тялото ни, ако спрем да ядем хляб

Истинска магия! Ирина Флорин празнува рождения си ден с нова песен — Известни
Истинска магия! Ирина Флорин празнува рождения си ден с нова песен

Звезден рожденик

Луна в Телец и секстил на Марс в Рак: В периода действаме със сърце — Астрология
Луна в Телец и секстил на Марс в Рак: В периода действаме със сърце

Астро

4 признака, че пиеш твърде много кафе и как да промениш този навик — От мен за мен
4 признака, че пиеш твърде много кафе и как да промениш този навик

Дъщерята на Брус Уилис с новини за състоянието му, Деми Мур сподели нова семейна снимка — Известни
Дъщерята на Брус Уилис с новини за състоянието му, Деми Мур сподели нова семейна снимка

Актуално

На 5 февруари имен ден празнуват имена, които носят доброта в себе си — Свободно време
На 5 февруари имен ден празнуват имена, които носят доброта в себе си

Днес празнува...

Кажи ми коя кръвна група си, за да ти кажа как остаряваш! — От мен за мен
Кажи ми коя кръвна група си, за да ти кажа как остаряваш!

По-красива

Юпитер става директен и разкрива нови хоризонти за развитие и общуване — Астрология
Юпитер става директен и разкрива нови хоризонти за развитие и общуване

Астро

Юпитер става директен и разкрива нови хоризонти за развитие и общуване — Астрология
Юпитер става директен и разкрива нови хоризонти за развитие и общуване

Астро

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

„Преди да забравя — Авторите
„Преди да забравя" - Една крайно човешка история

Култура

Росен Карамфилов

Любима поза? Тази, в която свършваш! — Под завивките
Любима поза? Тази, в която свършваш!

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Луната навлиза в Близнаци: време за любопитство и открито общуване — Астрология
Луната навлиза в Близнаци: време за любопитство и открито общуване

Астро

Наталия Кобилкина

Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е? — Секс и връзки
Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?

Интимно

Дневен хороскоп за 3 февруари, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 3 февруари, понеделник

Астро

Историята на едно 27-годишно приятелство: трогателният жест, който Киану Рийвс прави за Сандра Бълок — Известни
Историята на едно 27-годишно приятелство: трогателният жест, който Киану Рийвс прави за Сандра Бълок

Вдъхновяващо

Къде в Пловдив: Топ 4 пицарии в Града под тепетата — Свободно време
Къде в Пловдив: Топ 4 пицарии в Града под тепетата

Edna на път

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Внимание! Ето кои са витамините и добавките, които не трябва да приемате заедно — От мен за мен
Внимание! Ето кои са витамините и добавките, които не трябва да приемате заедно

Полезно

Дневен хороскоп за 5 февруари, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 5 февруари, сряда

Астро

Вижте ги: Рачков и фамилия Халваджиян на Малдивите, преди старта на сезона (СНИМКИ) — Известни
Вижте ги: Рачков и фамилия Халваджиян на Малдивите, преди старта на сезона (СНИМКИ)

БГ звезди

Оферти

МОЕ28 SENSITIVE SUPER DUO Дамски превръзки — Lilly Drogerie
МОЕ28 SENSITIVE SUPER DUO Дамски превръзки

2.99лв.

CRISTIANO RONALDO PLAY IT COOL Мъжка тоалетна вода — Lilly Drogerie
CRISTIANO RONALDO PLAY IT COOL Мъжка тоалетна вода

68.99лв. 44.79лв.

NL BEAUTY LASH CULT Спирала за очи — Lilly Drogerie
NL BEAUTY LASH CULT Спирала за очи

32.99лв. 22.99лв.

MEDI-PEEL PEPTIDE 9 VOLUME TOX PRO Крем за лице — Lilly Drogerie
MEDI-PEEL PEPTIDE 9 VOLUME TOX PRO Крем за лице

58.99лв. 40.99лв.

Какво казва Кание на голата Бианка? Експерт по четене по устни разкрива — Известни
Какво казва Кание на голата Бианка? Експерт по четене по устни разкрива

Любопитно

Всички грешат! Министър използва служебния си шофьор за 13-часово пътуване в Австралия — Свободно време
Всички грешат! Министър използва служебния си шофьор за 13-часово пътуване в Австралия

На кафе

Какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате 50 грама магданоз дневно — От мен за мен
Какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате 50 грама магданоз дневно

Полезно

Любимата му поза издава що за мъж е — Секс и връзки
Любимата му поза издава що за мъж е

Интимно

Несъвместимите зодии: Ето кои знаци да избягвате в любовта! — Астрология
Несъвместимите зодии: Ето кои знаци да избягвате в любовта!

Астро

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg