Източник: iStock

1/7. 7 начина да се справите със зимната депресия

Излезте навън

Толкова е изкушаващо да останете под топлите завивки у дома. Съберете достатъчно мотивация, за да излезете на чист въздух. Научно е доказано, че липсата на слънчева светлина произвежда по-високи нива на мелатонин. С две думи, това причинява зимна депресия.

7 начина да се справите със зимната депресия

Статия към галерия

Зимна умора ли? Не, благодаря

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 24 декември, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 24 декември, вторник

Коледните филми, които ще събудят празничното ви настроение — Галерии
Коледните филми, които ще събудят празничното ви настроение

4 козметични комбинации, които да избягвате на всяка цена — Галерии
4 козметични комбинации, които да избягвате на всяка цена

Годишен ЛЮБОВЕН хороскоп за 2025 — Галерии
Годишен ЛЮБОВЕН хороскоп за 2025

7 неща, които винаги забравяме при път — Галерии
7 неща, които винаги забравяме при път

Седмичен хороскоп за 23 - 29 декември — Галерии
Седмичен хороскоп за 23 - 29 декември

Дневен хороскоп за 23 декември, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 23 декември, понеделник

Дневен хороскоп за 22 декември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 22 декември, неделя

Задължителните постни рецепти за Бъдни вечер — Коледен кът
Задължителните постни рецепти за Бъдни вечер

Дневен хороскоп за 24 декември, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 24 декември, вторник

Астро

Избери си парче от питката и виж късмета си за Бъдни вечер — Свободно време
Избери си парче от питката и виж късмета си за Бъдни вечер

ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2025 за зодия Дева: Кариера, любов, здраве — Астрология
ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2025 за зодия Дева: Кариера, любов, здраве

Астро

Днес празнуват тези силни имена — Свободно време
Днес празнуват тези силни имена

Днес празнува...

ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2025 за зодия Лъв: Кариера, любов, здраве — Астрология
ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2025 за зодия Лъв: Кариера, любов, здраве

Астро

Годишен ЛЮБОВЕН хороскоп на Edna.bg за 2025 — Астрология
Годишен ЛЮБОВЕН хороскоп на Edna.bg за 2025

Астро

ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2025 за зодия Телец: Кариера, любов, здраве — Астрология
ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2025 за зодия Телец: Кариера, любов, здраве

Астро

Мария Дукова

Липсва ви коледен дух? Тези филми ще гарантирано ще го пробудят — Свободно време
Липсва ви коледен дух? Тези филми ще гарантирано ще го пробудят

Вдъхновяващо

Притча: „Съдбата трябва да се приеме, а не да се променя“ — Свободно време
Притча: „Съдбата трябва да се приеме, а не да се променя“

Нещата от живота

Хюга - познатият уют на душата и дома, който ни обгръща — Свободно време
Хюга - познатият уют на душата и дома, който ни обгръща

Хюга - познатият уют на душата и дома, който ни обгръща — Свободно време
Хюга - познатият уют на душата и дома, който ни обгръща

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Коледата на добротата — Свободно време
Коледата на добротата

За душата...

Росен Карамфилов

Любима поза? Тази, в която свършваш! — Под завивките
Любима поза? Тази, в която свършваш!

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

А уж щеше да бъде само секс... — Авторите
А уж щеше да бъде само секс...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Сънищата в нощта на Бъдни вечер срещу Коледа са съдбовни! — Коледен кът
Сънищата в нощта на Бъдни вечер срещу Коледа са съдбовни!

Мистично

Добромир Банев

„Бъднуване” е дума, която трябва да изпълним със съдържание — Коледен кът
„Бъднуване” е дума, която трябва да изпълним със съдържание

Вдъхновяващо

Бърз ябълков щрудел — Вкусно
Бърз ябълков щрудел

Ах, че вкусно!

Притча за тайната на семейното щастие — Свободно време
Притча за тайната на семейното щастие

Вдъхновяващо

Вяра Иванова

Романтичните коледни филми, които никога няма да ви хрумне да гледате, а трябва — Коледен кът
Романтичните коледни филми, които никога няма да ви хрумне да гледате, а трябва

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Вълшебното поверие за първия залък от питката за Бъдни вечер — Коледен кът
Вълшебното поверие за първия залък от питката за Бъдни вечер

Бърза рецепта за содена питка за Бъдни вечер — Здравословно
Бърза рецепта за содена питка за Бъдни вечер

Нощта на Бъдни вечер - най-вълшебното време от годината, което сбъдва желания — Коледен кът
Нощта на Бъдни вечер - най-вълшебното време от годината, което сбъдва желания

Оферти

L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли — Lilly Drogerie
L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли

25.99лв. 15.99лв.

LATTAFA KHAMRAH Унисекс парфюмна вода — Lilly Drogerie
LATTAFA KHAMRAH Унисекс парфюмна вода

69.99лв.

PACO RABANNE PHANTOM Мъжка тоалетна вода — Lilly Drogerie
PACO RABANNE PHANTOM Мъжка тоалетна вода

125.99лв.

DOORI VITALIZING NUTRITION Маска за коса против косопад — Lilly Drogerie
DOORI VITALIZING NUTRITION Маска за коса против косопад

9.89лв. 7.99лв.

Как всяка зодия празнува Бъдни вечер — Коледен кът
Как всяка зодия празнува Бъдни вечер

5 идеи за евтини, но много сантиментални подаръци за Коледа — Обичаш Коледа? Получаваш Коледа!
5 идеи за евтини, но много сантиментални подаръци за Коледа

Актуално

Задължителните традиции за Бъдни вечер от миналото до днес — Свободно време
Задължителните традиции за Бъдни вечер от миналото до днес

7 храни, които да ядеш вечер, за да отслабнеш — Здравословно
7 храни, които да ядеш вечер, за да отслабнеш

Полезно

Грях или не: Можете ли да правите секс по време на пости? — Под завивките
Грях или не: Можете ли да правите секс по време на пости?

Горещо

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg