-
1/7. 7 фитнес тренда, с които трябва да се запознаете през 2020
Групови занимания
Въпреки, че тенденцията не е нова, през новата година груповите тренировки се изкачват на по-високо ниво. Инструкторите на групови занимания преподават, водят и мотивират хората със специално създадени упражнения. Груповите програми са проектирани така, че да бъдат мотивиращи и ефективни за хора с различни фитнес нива, като инструкторите използват лидерски техники, които помагат на хората в техните класове да постигнат фитнес целите си. Очакват се още повече организирани занимания по различни програми.
7 фитнес тренда, с които трябва да се запознаете през 2020
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Най-четени
- Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден