-
4/5. 5 златни правила на здравословното хранене
Намерете хранителен режим, който наистина можете да спазвате
Ако режимът, който проучвате ви звучи като наказание, не трябва да се опитвате да го спазвате. Обмислете какво бихте могли да спазвате дългосрочно и дали имате избор и устойчив достъп до храната, която включва. Съобразете се и с реалността на вашето ежедневие и не се хвърляйте в режим, който не е подходящ за начина ви на живот.
5 златни правила на здравословното хранене
Още от галерии
Мария Дукова
Прекрасна, обичана и много вдъхновена: Какво се случва с Мирела от "Игри на волята"
БГ звезди
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
