-
3/5. 5 златни правила на здравословното хранене
Храната трябва да носи радост (а не стрес)
Трябва да ядете това, което обичате да ядете и искате да ядете. Този съвет е важен, когато избирате здравословните храни, на които искате да дадете приоритет , и когато решавате какъв десерт да ядете. Не се опитвайте да ядете храни, които не понасяте. И бисквитата с шоколад, и броколите ви дават не само енергия, но и подхранват самите вас. Ако даден начин на хранене ви стресира, не си заслужава усилието.
5 златни правила на здравословното хранене
Още от галерии
Мария Дукова
Прекрасна, обичана и много вдъхновена: Какво се случва с Мирела от "Игри на волята"
БГ звезди
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
