-
1/5. 5 точки за самомасаж против тревожност
Прилагането на натиск върху тази точка помага както при тревожност, така и при стрес.
За да я масажирате, първо седнете удобно. Можете да затворите очи, ако ви помага. Докоснете мястото между веждите си с палец и показалец. Вдишайте бавно и с нежен, но силен натиск масажирайте точката с кръгови движения. Достатъчно е да го правите 5 до 10 минути.
5 точки за самомасаж против тревожност
Още от галерии
Мария Дукова
Прекрасна, обичана и много вдъхновена: Какво се случва с Мирела от "Игри на волята"
БГ звезди
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
