1. Поставете си малки цели

Често мисълта за изпълнение на една голяма задача може да изглежда непосилна. Стигането от началото до края може да изглежда прекалено трудно и да ви отблъсне от това да я свършите. Въпреки това, разделянето на такива задачи на много по-малки стъпки може да бъде полезно. Наличието на списък с малки и постижими цели може да ви помогне да се справите с всяка от тях, което означава, че постепенно напредвате към завършване на основната задача.