-
1/5. 5 неща, които се случват с мозъка ви, ако спрете захарта
Регулиране на допамина
Сещате ли се за онзи прилив на удоволствие, който получавате, когато си позволите нещо сладко? Това се дължи на допамина, невротрансмитер, свързан с удоволствието. Лекарят обяснява: „Захарта активира системата за възнаграждение на мозъка, поради което захарта е толкова пристрастяваща. Прекомерната консумация на захар може да доведе до дисрегулация на освобождаването на допамин, подобно на това, което се случва с пристрастяващите вещества. Но като намалите захарта, вие помагате на мозъка си да прекалибрира своята система за възнаграждения, което води до намаляване на апетита и по-здравословна връзка с храната.“
5 неща, които се случват с мозъка ви, ако спрете захарта
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- 15 неща, на които никой мъж не може да устои
- Невена Коканова и Раде Маркович - историята на една невъзможна любов, която изпепелява
- Категоричните признаци, че си богиня в леглото
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Буковски за жените - дълбоко и малко мръсно
- Как да си направим напитка срещу възпалено гърло и кашлица