-
4/8. 5 начина за бързо сваляне на килограми след 50
Яжте богати на фибри зеленчуци без скорбяла в началото на храненето
Яденето на богати на фибри зеленчуци без скорбяла е отличен начин да започнете храненето си. Както казват Тами и Лиси Лакатос, известни още като The Nutrition Twins, „фибрите забавят храносмилането и когато се консумират в началото на храненето, ще ви помогнат да стабилизирате кръвната си захар, така че когато ядете въглехидрати, способността на въглехидратите да повишават кръвната захар ще бъде притъпена.“
5 начина за бързо сваляне на килограми след 50
Още от галерии
Мария Дукова
Прекрасна, обичана и много вдъхновена: Какво се случва с Мирела от "Игри на волята"
БГ звезди
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
