Събуди се рано

Изследванията показват, че ранобудните са по-успешни, по-инициативни, по-добри с планирането и по-добри в решаването на проблемите. Да не говорим, че много изключително продуктивни изпълнителни директори също стигат до офиса много по-рано. Главният редактор на Vogue Ана Уинтур става от леглото в 5:45 сутринта, изпълнителният директор на GE Джеф Имелт става в 5:30 сутринта, изпълнителният директор на Xerox Урсула Бърнс става в 5:15 сутринта, а изпълнителният директор на Apple Тим Кук настройва алармата си за още в 3:45 сутринта. 

Да, ранното събуждане ви дава повече време за работа, но има и други предимства. Ще можете да закусите здравословно, да направите лека тренировка преди работа или дори да прекарате време в дейност, която не е свързана с работата ви. Колкото повече време си отделяте сутрин, толкова по-малко ще трябва да бързате и толкова по-подготвени ще сте да се справите с деня.