Източник: Thinkstock

1/5. 5 начина да избегнем емоционалното преяждане по празниците

Бъди наясно с причините

Обърни внимание на това какво те подтиква да посегнеш към храната или по-точно - дай си сметка каква е емоционалната причина за това: тъга, вълнение, разочарование, изтощение или натовареност.

5 начина да избегнем емоционалното преяждане по празниците

Статия към галерия

Как да избегнем емоционалното преяждане през празничния сезон (и не само)

Прочети

Още от галерии

Хормони, здраве, баланс: Кои кристали са най-подходящи? — Галерии
Хормони, здраве, баланс: Кои кристали са най-подходящи?

Дневен хороскоп за 12 ноември, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 12 ноември, вторник

Седмичен хороскоп за 11 - 17 ноември — Галерии
Седмичен хороскоп за 11 - 17 ноември

Дневен хороскоп за 11 ноември, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 11 ноември, понеделник

Дневен хороскоп за 10 ноември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 10 ноември, неделя

Дневен хороскоп за 9 ноември, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 9 ноември, събота

Храната като дамска чанта — Галерии
Храната като дамска чанта

Топлина, удобство и истински релакс: Как да превърнем спалнята в по-уютно място? — Галерии
Топлина, удобство и истински релакс: Как да превърнем спалнята в по-уютно място?

Историческo: Марк Джейкъбс е първият гост-редактор на VOGUE — Мода и козметика
Историческo: Марк Джейкъбс е първият гост-редактор на VOGUE

Блясък и стил

Изненада! Шампионът Милен от — Известни
Изненада! Шампионът Милен от "Игри на волята" 2 ще става баща

БГ звезди

Ново амплоа: Златка Димитрова е кралица на боксовия ринг (ВИДЕО) — На кафе с Edna
Ново амплоа: Златка Димитрова е кралица на боксовия ринг (ВИДЕО)

На кафе

След години раздяла: Бритни Спиърс се събра със сина си, какво се случи — Известни
След години раздяла: Бритни Спиърс се събра със сина си, какво се случи

Дневен хороскоп за 12 ноември, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 12 ноември, вторник

Астро

Ирини Жамбонас на 55! 5 малко известни факти за любимата актриса — Известни
Ирини Жамбонас на 55! 5 малко известни факти за любимата актриса

Днес празнува...

Бившият съпруг на Марта Стюарт с тежки обвинения - бракът им бил болезнен — Известни
Бившият съпруг на Марта Стюарт с тежки обвинения - бракът им бил болезнен

Време за четене

Радина с нова любов и разкри: Деян е добър баща — Известни
Радина с нова любов и разкри: Деян е добър баща

БГ звезди

Помните ли Никита от Big Brother? Ще я познаете ли днес? — Известни
Помните ли Никита от Big Brother? Ще я познаете ли днес?

БГ звезди

Дженифър Лопес загърби Бен Афлек, нов мъж се появи в живота й — Известни
Дженифър Лопес загърби Бен Афлек, нов мъж се появи в живота й

Брадли Купър прекали: Фотошоп или ботокс го върнаха с 20 години назад? (СНИМКИ) — Известни
Брадли Купър прекали: Фотошоп или ботокс го върнаха с 20 години назад? (СНИМКИ)

От Холивуд

Брадли Купър прекали: Фотошоп или ботокс го върнаха с 20 години назад? (СНИМКИ) — Известни
Брадли Купър прекали: Фотошоп или ботокс го върнаха с 20 години назад? (СНИМКИ)

От Холивуд

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Стъпвай върху грешките си като върху високи токчета — Авторите
Стъпвай върху грешките си като върху високи токчета

За душата...

Росен Карамфилов

А уж щеше да бъде само секс... — Авторите
А уж щеше да бъде само секс...

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Д-р Павлина Андреева

Пъпките: Шарка или алергия? — Авторите
Пъпките: Шарка или алергия?

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Екстремната диета на Елтън Джон: Ето как го промени на 77 — Известни
Екстремната диета на Елтън Джон: Ето как го промени на 77

Любопитно

Памела Андерсън проговори за секс видеото: Травмира ме за цял живот! — Под завивките
Памела Андерсън проговори за секс видеото: Травмира ме за цял живот!

Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh — Мода и козметика
Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh

Проблеми с алкохола: Синът на кралица Камила разкри пие ли майка му — Известни
Проблеми с алкохола: Синът на кралица Камила разкри пие ли майка му

Кралски новини

Големите 5 черти на личността: Ценна представа за себе си и за другите — Свободно време
Големите 5 черти на личността: Ценна представа за себе си и за другите

Психология

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си! — Създадено за Suchard
ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си!

Хормони, здраве, баланс: Кои кристали са най-подходящи? — Свободно време
Хормони, здраве, баланс: Кои кристали са най-подходящи?

Вдъхновяващо

Защо се чувстваме тъжни през зимата? Специалистите обясняват — Свободно време
Защо се чувстваме тъжни през зимата? Специалистите обясняват

Филмът за Гунди премина граница от 500 000 билета за кино в България — Под завивките
Филмът за Гунди премина граница от 500 000 билета за кино в България

Оферти

BATISTE Комплект за коса, 3 части — Lilly Drogerie
BATISTE Комплект за коса, 3 части

15.99лв.

MAYBELLINE NEW YORK LASH SENSATIONAL SKY HIGH Спирала за мигли — Lilly Drogerie
MAYBELLINE NEW YORK LASH SENSATIONAL SKY HIGH Спирала за мигли

29.99лв. 13.49лв.

CATRICE THE JOKER Палитра сенки за очи — Lilly Drogerie
CATRICE THE JOKER Палитра сенки за очи

7.79лв.

ENOUGH Premium Rich Gold Double Wear Radiance Фон дьо тен SPF50+ PA+++ цвят 21 със златни частици, хиалуронова киселина, бета-глюкан — Lilly Drogerie
ENOUGH Premium Rich Gold Double Wear Radiance Фон дьо тен SPF50+ PA+++ цвят 21 със златни частици, хиалуронова киселина, бета-глюкан

29.99лв. 20.99лв.

Как тялото ни сигнализира, че не се храним достатъчно (10 симптома) — Здравословно
Как тялото ни сигнализира, че не се храним достатъчно (10 симптома)

Полезно

Идва ли краят на спиралата? Какво са призрачните мигли и защо всички са луди по тях — Мода и козметика
Идва ли краят на спиралата? Какво са призрачните мигли и защо всички са луди по тях

ТЕСТ за любов: Дайте му портокал и вижте дали той ви обича — Свободно време
ТЕСТ за любов: Дайте му портокал и вижте дали той ви обича

Психология

Д-р Павлина Андреева

Как тялото ни сигнализира, че му липсва витамин Д — Здравословно
Как тялото ни сигнализира, че му липсва витамин Д

Виктория Капитонова – на прага на 30-те все по осъзната и винаги с план — Известни
Виктория Капитонова – на прага на 30-те все по осъзната и винаги с план

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg