-
1/4. 4 причини да отслабнеш, освен външния вид и здравето
Всичко ще е само за 8 седмици
Когато имате краен срок за диетата и упражненията, ще ви е много по-лесно да продължавате напред.
Целите, свързани с теглото, не са работещи, защото цифрите на кантара намаляват по-бавно, отколкото ни се иска.
Ако се доверите на диетолог и/или фитнес инструктор (което горещи ви препоръчваме), той обикновено ще определи срок за програмата – да речем, 8 седмици.
На фона на годините, през които след това ще сте си слаби и във форма, тези осем седмици са напълно нормален период.
4 причини да отслабнеш, освен външния вид и здравето
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 12 арабски мъдрости, които ще прочистят ума ви
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин