-
4/4. 4 хранителни съставки, които те карат да огладняваш повече и атакуват мозъка ти
Глутен
Връщаме се отново на темата с белия хляб: Друга причина да огладнявате е съдържанието му на глутен. Глутенът е протеин в пшеницата, който често присъства в преработените храни.
Той може да бъде силно възпалителен при определени групи хора поради неговите свойства, подобни на захарта, когато е рафиниран, а също така е дразнещ за червата.
Добро правило е да избягвате продукти, съдържащи глутен, за един месец. Вижте как се чувствате и забележете дали контролирате по-добре желанията си за похапване.
4 хранителни съставки, които те карат да огладняваш повече и атакуват мозъка ти
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Суперхраната, която е истинска витаминозна бомба за имунната система
- Мити - българката, която накара Ататюрк да се влюби до уши
- Тотална несъвместимост: Кои зодии не трябва да бъдат заедно?
- Тибетският ТЕСТ, от който ще научиш неподозирани неща за себе си
- 7 прекрасни български села, в които ще поискате да живеете
- 12-те урока на Ошо за по-добър живот, които всеки трябва да прочете