-
2/3. 3 неща, които да направите, за да се събуждате по-рано
Яжте лека вечеря
Леката вечеря ще ви помогне бързо да смелите храната си, като по този начин ще спите добре и ще избегнете проблеми като киселини или лошо храносмилане. Добър вариант са зеленчуците на пара или обилна салата. Събуждането навреме след лека вечеря е много по-лесно. Обилната вечеря изисква повече време за храносмилане и следователно отнема повече време да заспите.
3 неща, които да направите, за да се събуждате по-рано
Още от галерии
Вижте как принцеса Даяна смайва очевидци, свирейки на пиано, в архивно видео
Кралски новини
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Габриела Сахатчиева
„Смехът е слънцето, което пропъжда зимата от лицето на човек“: любими цитати за зимата
Вдъхновяващо
Най-четени
- Най-полезните въглехидратни храни за отслабване
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 4 признака, че в живота ви се е появил човек, свързан с вашата карма
- 14-те най-добри секс съвета на всички времена
