Стъпка 4. Смейте се от сърце

Научете се да се събуждате с радост всяка сутрин, въпреки внушенията на телевизиите и друга негативна информация. Всеки ден се задържайте пред огледалото поне за минута и се усмихвайте на себе си. Усмихвайте се, докато не заразите с настроението си всички около вас. Смехът и иронията са необходими на човек, за да може да действа по-интелигентно, без да отрича съществуващите проблеми и без да бяга от тях.