Източник: Istock

1/17. 17 мазнини за диета

Риба тон: още една безкрайно полезна риба за здравето ни. За предпочитане е сами да си я сготвите вкъщи, отколкото да залагате на консервирания ѝ вариант. Тя е предпочитана при спазващите диета и макар също да е наситена с мазнини, доказано консумацията ѝ регулира мастните гени в областта на корема, предотвратява разширяването на кожата на корема.

17 мазнини за диета

Статия към галерия

Най-полезните мазнини, от които отслабваме

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 17 ноември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 17 ноември, неделя

Дневен хороскоп за 16 ноември, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 16 ноември, събота

Пълнолуние в Телец: Ето какво да очаква всяка edna от зодиите — Галерии
Пълнолуние в Телец: Ето какво да очаква всяка edna от зодиите

Дневен хороскоп за 15 ноември, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 15 ноември, петък

Кето, веган или AI диета: Как ще отслабваме през 2025 г.? — Галерии
Кето, веган или AI диета: Как ще отслабваме през 2025 г.?

Дневен хороскоп за 14 ноември, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 14 ноември, четвъртък

Топ находки за дома с бюджет 0! Какво да си вземем от тавана на баба — Галерии
Топ находки за дома с бюджет 0! Какво да си вземем от тавана на баба

Дневен хороскоп за 13 ноември, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 13 ноември, сряда

Вихра Петрова за Edna.bg: Когато си на собствения си път, всички врати се отварят пред теб! — Известни
Вихра Петрова за Edna.bg: Когато си на собствения си път, всички врати се отварят пред теб!

Edna от нас

Пълнолуние в Телец: Ето какво да очаква всяка edna от зодиите от — Астрология
Пълнолуние в Телец: Ето какво да очаква всяка edna от зодиите от "Мразовитата луна"

Астро

Веселин Маринов: Имах най-прекрасните родители, когато си отидат осъзнаваш, че светът никога няма да бъде същия — Известни
Веселин Маринов: Имах най-прекрасните родители, когато си отидат осъзнаваш, че светът никога няма да бъде същия

БГ звезди

От днес започват Коледните пости - прочистване на тялото, пречистване на душата — Свободно време
От днес започват Коледните пости - прочистване на тялото, пречистване на душата

Актуално

Дневен хороскоп за 15 ноември, петък — Астрология
Дневен хороскоп за 15 ноември, петък

Астро

Деми Мур с рядка изповед: Призна за хранително разстройство — Известни
Деми Мур с рядка изповед: Призна за хранително разстройство

Време за четене

2025 според нумерологията: Какво ще ни даде и какво ще ни вземе това число — Свободно време
2025 според нумерологията: Какво ще ни даде и какво ще ни вземе това число

Актуално

Дневен хороскоп за 14 ноември, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 14 ноември, четвъртък

Астро

Един ден до eMAG Black Friday – ще бъдат пуснати над 1 милион оферти на най-ниската цена за годината за eMAG — Създадено за eMAG
Един ден до eMAG Black Friday – ще бъдат пуснати над 1 милион оферти на най-ниската цена за годината за eMAG

Защо и как в студеното време идва точният момент за грижа за кожата — Свободно време
Защо и как в студеното време идва точният момент за грижа за кожата

По-красива

BLACK FRIDAY хороскоп — Създадено за eMAG
BLACK FRIDAY хороскоп

BLACK FRIDAY хороскоп — Създадено за eMAG
BLACK FRIDAY хороскоп

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Стъпвай върху грешките си като върху високи токчета — Авторите
Стъпвай върху грешките си като върху високи токчета

За душата...

Симеон Колев

Истинските мъже не плачат — Авторите
Истинските мъже не плачат

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

А уж щеше да бъде само секс... — Авторите
А уж щеше да бъде само секс...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Изненада! Звезда от — Известни
Изненада! Звезда от "Откраднат живот" очаква бебе

Честито!

Вибраторът може и да е вреден: 3 шокиращи риска за здравето ви — Под завивките
Вибраторът може и да е вреден: 3 шокиращи риска за здравето ви

Горещо

Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh — Мода и козметика
Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh

4 идеи за масаж, които да ни върнат самочувствието — Свободно време
4 идеи за масаж, които да ни върнат самочувствието

По-красива

Елиза Христакиева

Помните ли ги? Ето как изглеждат днес актрисите от сапунените сериали от 90-те — Известни
Помните ли ги? Ето как изглеждат днес актрисите от сапунените сериали от 90-те

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си! — Създадено за Suchard
ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си!

Сбъднати желания този уикенд: Метеорен поток на фона на суперлуна — Астрология
Сбъднати желания този уикенд: Метеорен поток на фона на суперлуна

Астро

Рутина за кожата на лицето според дните от цикъла: Кога, защо и с какво? — Мода и козметика
Рутина за кожата на лицето според дните от цикъла: Кога, защо и с какво?

По-красива

Стартира записването за третата Академия за многообразие, равнопоставеност и приобщаване на СЖББ — Свободно време
Стартира записването за третата Академия за многообразие, равнопоставеност и приобщаване на СЖББ

Актуално

Оферти

ELMEX JUNIOR ANTI-CARIES PROFESSIONAL Детска паста за зъби — Lilly Drogerie
ELMEX JUNIOR ANTI-CARIES PROFESSIONAL Детска паста за зъби

9.99лв. 7.89лв.

AIR WICK Ратанови пръчици Сандалово дърво и Ванилия — Lilly Drogerie
AIR WICK Ратанови пръчици Сандалово дърво и Ванилия

16.89лв. 11.69лв.

MIXA CERAMIDE PROTECT Многофункционален крем за укрепване на защитната бариера за много суха кожа — Lilly Drogerie
MIXA CERAMIDE PROTECT Многофункционален крем за укрепване на защитната бариера за много суха кожа

16.99лв. 12.59лв.

MOMO PURI Гел крем прасковен серамид и лактобацилус — Lilly Drogerie
MOMO PURI Гел крем прасковен серамид и лактобацилус

48.99лв. 29.99лв.

11 закуски, които ще ви събудят по-добре от кафе и ще ви изпълнят с енергия — Здравословно
11 закуски, които ще ви събудят по-добре от кафе и ще ви изпълнят с енергия

Полезно

Сидни Суини призна: Женската солидарност в Холивуд е фалшива — На кафе с Edna
Сидни Суини призна: Женската солидарност в Холивуд е фалшива

На кафе

Традициите си отиват: Как крал Чарлз III променя Коледа — Известни
Традициите си отиват: Как крал Чарлз III променя Коледа

Три факта, които не знаете за рожденика Руслан Мъйнов! (СНИМКИ) — Известни
Три факта, които не знаете за рожденика Руслан Мъйнов! (СНИМКИ)

Днес празнува...

Сантимент и много професионализъм: Как се готви Алекс Богданска за лайфовете на Big Brother — Известни
Сантимент и много професионализъм: Как се готви Алекс Богданска за лайфовете на Big Brother

БГ звезди

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg