-
14/16. 16 важни антиоксиданта и от кои храни да си ги набавим
Хлорогенна киселина
Името може да ви звучи непознато, но вероятно вече си я набавяте всеки ден в сутрешната си чаша кафе. Хлорогенната киселина се съдържа заедно с кофеина в кафето, а Смит насърчава консумацията на хлорогенна киселина, тъй като тя може да подпомогне здравето на сърцето.
Въпреки че може би си набавяте хлорогенна киселина чрез сутрешната чаша кафе, артишока съдържа най-много и при стриването на сърцата се появяват най-много антиксиданти.
16 важни антиоксиданта и от кои храни да си ги набавим
Още от галерии
Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден
- ТЕСТ: Кажи ми накъде гледа конят и ще научиш нещо важно за същността си
