Куркума

Тя е царицата на всички подправки, когато става въпрос за борба с възпалението. Понижава холестерола, предотвратява образуването на тромби в кръвта, бори вируси, повишава имунитета. Куркумата съдържа активно вещество, наречено куркумин, което е много ефективно при защита на организма от много заболявания - включително сърдечни, рак, язвен колит, артрит и много други.