-
2/11. 11 здравословни обещания, в които няма да се провалиш
Вместо да гледаш на упражненията като на нещо допълнително, интегрирай ги в начина си на живот
„Намирането на време“ за тренировки понякога е почти невъзможно, затова и е по-добре на намерим начин да ги направим част от начина ни на живот. Започни с по-малки неща като да използваш стълбите вместо асансьора и прави клякания, докато гледаш телевизия.
11 здравословни обещания, в които няма да се провалиш
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
