-
2/11. 11 здравословни обещания, в които няма да се провалиш
Вместо да гледаш на упражненията като на нещо допълнително, интегрирай ги в начина си на живот
„Намирането на време“ за тренировки понякога е почти невъзможно, затова и е по-добре на намерим начин да ги направим част от начина ни на живот. Започни с по-малки неща като да използваш стълбите вместо асансьора и прави клякания, докато гледаш телевизия.
11 здравословни обещания, в които няма да се провалиш
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Най-четени
- Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден
