-
10/10. 10 съвета как да избегнете стреса покрай празниците
Преосмислете своите решения.
Много често големите обещания, които си даваме в края на годината, бързо се провалят. Затова по-добре не бъдете твърде амбициозни и си поставяйте малки, конкретни цели, които можете да постигнете в скоро време. Ако искате да отслабнете, определете някакво реалистично количество килограми, които искате да свалите. И не забравяйте да си поставите краен срок, който да не е цялата година, а след седмица до месец-два. Не забравяйте, че перманентната промяна идва с множество малки, осезаеми стъпки, а не с една-единствена драматична крачка.
10 съвета как да избегнете стреса покрай празниците
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Родените на ТЕЗИ 4 ДАТИ са с много специална мисия в живота
- Защо всички трябва да ядем по-често елда
- Пълен пътеводител на полезните свойства на ядките
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Психологически ТЕСТ: открийте скритата си същност за по-малко от минута
- ТЕСТ: Отговорете на тези 2 въпроса, за да разберете каква е вашата интелигентност