-
1/10. 10 съвета как да избегнете стреса покрай празниците
Не се притеснявайте да кажете „не“.
Понякога е важно да откажем някои ангажименти, вместо да се опитваме да угодим на всички и накрая да развалим собственото си настроение. Освен това филтрирането на покани и задачи ще ви помогне за облекчаване на стреса. Не забравяйте, че близките ви ще усетят, ако сте се изтощили и изнервили, и това ще развали настроението на всички.
Добре е да не се нагърбвате с всичко сами. Опитайте да споделите списъка си със задачи с други членове на семейството и да си разпределите някои задачи.
10 съвета как да избегнете стреса покрай празниците
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Защо всички трябва да ядем по-често елда
- Пълен пътеводител на полезните свойства на ядките
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Психологически ТЕСТ: открийте скритата си същност за по-малко от минута
- ТЕСТ: Отговорете на тези 2 въпроса, за да разберете каква е вашата интелигентност
- Тайното споразумение между Хари и Уилям за децата в кралското семейство