-
1/10. 10 признака, че организма ви се нуждае от повече мазнини
1. Сухата кожа - Хора, чиято кожа е суха, лющи се или сърби, трябва да приемат повече зехтин, ядки и авокадо. Тези храни ще осигурят на тялото нужните мастни киселини, които действат като естествен овлажнител на кожата. Включете ги в диетата си, но имайте предвид, че трябва да бъдете търпеливи, за да видите резултати. Добрата новина е, че те носят със себе си и куп други здравословни ползи, като редуциране на лошия холестерол, поддържане и генериране на клетките в организма, по-добро усвояване на мастноразтворимите витамини A, D,E и К.
10 признака, че организма ви се нуждае от повече мазнини
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- Ако си родена на една от ТЕЗИ 4 ДАТИ, имаш специална мисия
- Да си отмъстиш пред олтара: вместо обет, булка прочете съобщенията на бъдещия си съпруг до любовницата
- Заради тях сме живи: Тримата смели мъже от Чернобил, които се жертваха за Европа
- 10 признака, че не тялото, а душата ти е много изтощена
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
- Какво значение носи последната цифра от годината ви на раждане?