Източник: iStock

1/10. 10 малки здравословни навика, с които да започнете Новата година

Излизайте на открито и се свържете с природата

Все повече изследвания показват, че времето, прекарано на открито, е изключително полезно за здравето ни. Разходките в природата могат да подобрят настроението, да намалят нивата на стрес и да засилят имунната система. Старайте се да прекарвате време сред природата поне няколко пъти седмично — дали с разходки, туризъм или дори в парк.

10 малки здравословни навика, с които да започнете Новата година

Още от галерии

Дневен хороскоп за 8 януари, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 8 януари, сряда

Дневен хороскоп за 7 януари, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 7 януари, вторник

Годишен финансов хороскоп на Edna.bg за всички 12 зодии — Галерии
Годишен финансов хороскоп на Edna.bg за всички 12 зодии

Галерии
"Златен глобус" 2025: Звездните визии

Седмичен хороскоп за 6 януари - 12 януари — Галерии
Седмичен хороскоп за 6 януари - 12 януари

Дневен хороскоп за 6 януари, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 6 януари, понеделник

Дневен хороскоп за 5 януари, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 5 януари, неделя

Дневен хороскоп за 4 януари, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 4 януари, събота

Силва Дончева с хороскоп 2025 за Овен: Динамична година, поддържайте баланс — Астрология
Силва Дончева с хороскоп 2025 за Овен: Динамична година, поддържайте баланс

Астро

Мариана Попова показа порасналата си дъщеря: Мария-Магдалена е прекрасна (СНИМКИ) — Известни
Мариана Попова показа порасналата си дъщеря: Мария-Магдалена е прекрасна (СНИМКИ)

БГ звезди

Учени: Пета симфония на Бетовен убива ракови клетки (ВИДЕО) — На кафе с Edna
Учени: Пета симфония на Бетовен убива ракови клетки (ВИДЕО)

На кафе

Шеф Манчев за именния си ден: Богат съм с приятели — На кафе с Edna
Шеф Манчев за именния си ден: Богат съм с приятели

На кафе

Отслабване с оцет: най-важното, което трябва да знаем — Здравословно
Отслабване с оцет: най-важното, което трябва да знаем

Актуално

Мария Игнатова разкри заедно ли са с Нойзи (СНИМКИ) — Известни
Мария Игнатова разкри заедно ли са с Нойзи (СНИМКИ)

БГ звезди

Йоана Йорданова

Годишен финансов хороскоп на Edna.bg за всички 12 зодии — Астрология
Годишен финансов хороскоп на Edna.bg за всички 12 зодии

Астро

Момичета, ето защо мъжете ни се крият в тоалетната — На кафе с Edna
Момичета, ето защо мъжете ни се крият в тоалетната

На кафе

7-те части на женското тяло, които издават възрастта (не сте предполагали за #4) — Мода и козметика
7-те части на женското тяло, които издават възрастта (не сте предполагали за #4)

Любопитно

Как фазите на Луната влияят на любовния ни живот — Под завивките
Как фазите на Луната влияят на любовния ни живот

Астро

Как тялото ни показва, че му липсва витамин C — Здравословно
Как тялото ни показва, че му липсва витамин C

Полезно

Как тялото ни показва, че му липсва витамин C — Здравословно
Как тялото ни показва, че му липсва витамин C

Полезно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Коледата на добротата — Свободно време
Коледата на добротата

За душата...

Росен Карамфилов

Любима поза? Тази, в която свършваш! — Под завивките
Любима поза? Тази, в която свършваш!

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Какви са ползите на мурсалския чай — Здравословно
Какви са ползите на мурсалския чай

Полезно

Валя Балканска: Гласът на Родопите, който лети сред звездите — Известни
Валя Балканска: Гласът на Родопите, който лети сред звездите

Днес празнува...

Защо избираме Vaseline всяка зима по същото време — Мода и козметика
Защо избираме Vaseline всяка зима по същото време

Продукт на седмицата

Дневен хороскоп за 8 януари, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 8 януари, сряда

Астро

Силва Дончева с хороскоп 2025 за Близнаци: Очаквани предизвикателства — Астрология
Силва Дончева с хороскоп 2025 за Близнаци: Очаквани предизвикателства

Астро

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

4-те секс закона, които жените признават в леглото — Под завивките
4-те секс закона, които жените признават в леглото

Интимно

Силва Дончева с хороскоп 2025 за Телец: Година на хармония и стабилност — Астрология
Силва Дончева с хороскоп 2025 за Телец: Година на хармония и стабилност

Астро

Кога да приберете елхата според традицията: Дата, правила и суеверия — Свободно време
Кога да приберете елхата според традицията: Дата, правила и суеверия

Актуално

Оферти

SENSODYNE CLINICAL REPAIR Паста за зъби — Lilly Drogerie
SENSODYNE CLINICAL REPAIR Паста за зъби

14.49лв. 7.49лв.

PALMOLIVE MEMORIES FLOWER FIELD Душ гел — Lilly Drogerie
PALMOLIVE MEMORIES FLOWER FIELD Душ гел

7.39лв. 3.99лв.

DOORI Шампоан кралска камелия с лечебни билки — Lilly Drogerie
DOORI Шампоан кралска камелия с лечебни билки

22.49лв. 17.99лв.

NL BEAUTY SUNKISSED Дълготрайна бронзираща пудра — Lilly Drogerie
NL BEAUTY SUNKISSED Дълготрайна бронзираща пудра

38.99лв. 28.99лв.

Обри Плаза с първи думи след загубата на съпруга си Джеф Баена — Известни
Обри Плаза с първи думи след загубата на съпруга си Джеф Баена

Царица Маргарита Сакскобургготска отбеляза своя 90-и юбилей в Мадрид — Известни
Царица Маргарита Сакскобургготска отбеляза своя 90-и юбилей в Мадрид

Честито!

Честит рожден ден на Георги Господинов! 10 цитата от майстора на думите и тъгата — Известни
Честит рожден ден на Георги Господинов! 10 цитата от майстора на думите и тъгата

Днес празнува...

Свали този сутиен веднага! Или 5 знака, че не носиш правилния размер за теб — Мода и козметика
Свали този сутиен веднага! Или 5 знака, че не носиш правилния размер за теб

Полезно

Днес е Ивановден! Ето какви са поверията за празника — Свободно време
Днес е Ивановден! Ето какви са поверията за празника

Днес празнува...

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg